インスタで反響のあったおすすめツボシリーズ

今回は

『絶対に風邪をひきたくない』ときに

使いたいツボ３点

まずは

①足三里（あしさんり）

胃腸の調子を整え、健康維持に役立ちます。

松尾芭蕉の『奥の細道』にも登場する

ツボ界の王様。

②湧泉（ゆうせん）

『エネルギーが泉のように湧き出る』という

由来のあるツボ。足の冷えにもGOOD！

③合谷（ごうこく）

肩こり、のどや歯の痛み、頭痛、生理痛、

便秘などにも対応する『万能のツボ』

※妊娠中は❌

薬局でも買えるせんねん灸は

手軽に使えるので毎日の習慣におすすめです。

そして免疫アップには

まずはこの３つの見直しも

①消化機能

②血行

③睡眠

まだまだ寒い日が続きますが、

しっかり体のケアをして一緒に

冬を乗り切りましょう(^ ^)