９月のこはりびピラティスは

初の土曜日開催です！

平日はお仕事で来られなかった方も

ぜひこの機会にご参加いただけたら

うれしいです(^^♪

◆◇◆◇ご予約方法◆◇◆◇

こはりび公式ラインへ

『ピラティス参加希望』

とお送りください。

※ご参加は、こはりびのお客さま限定と

させていただいております。

◇◆◇インストラクター三巻より◇◆◇

姿勢ってとても大事だなと日頃から

思っていて

見た目はもちろんですが、

からだに負担のかかりにくいところに

姿勢がハマるととても動きやすく、

気持ちも前向きになると感じています。

今回は少しエクササイズ要素を入れて

動いた～！スッキリした！

と感じてもらえるようにメニューを

考えています。

ご興味ある方はぜひお越しくださいね。